Home Health & Fitness बीमारी को दूर करती है खट्टी-मिटटी इमली। imli ke fayde

बीमारी को दूर करती है खट्टी-मिटटी इमली। imli ke fayde

हेल्थ डेस्क। व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने वाली खट्टी इमली, किसे नहीं पसंद होती कभी बच्चे तो कभी युवतियां इसे चटकारे लेकर खाते दिखाई दे जाते हैं यही नहीं कई तरह की चटनियां इमली के स्वाद के बगैर अधूरी ही होती हैं।इमली खाना बनाने के ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है तो आइए जानते है रोजाना इमली खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते है।

सांवलापन को दूर करे
इमली और साबुत हल्दी को पानी में भिगो कर इसका पेस्ट बना लें कर इसका पेस्ट बना लें इस पेस्ट को नियमित रुप से चेहरे पर लगाने से सांवलापन दूर होता है।

पेट से जुडी समस्या को दूर
इसके अलावा इसमें मौजूद विटामिन ई, बी, सी इम्यून सिस्टम को ठीक रखते है जिससे पेट से जुड़ी समस्याए नहीं होती।

गले की खराश
इमली की पत्तियों का रस निकाल कर पीने पर गले की खराश से राहत मिलती है

ब्लड प्रैशर
इसमें आयरन और पोटेशियम होते है जो ब्लड प्रैशर को कंट्रोल में रखते है।

डायबिटीज करे कंट्रोल
एक छोटा गिलास इमली का जूस पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है यह शरीर में कार्बोहाइड्रेट्स को इकट्ठा नहीं होने देती जिससे शुगर लेवल नहीं बिगड़ता।

ब्लड सेल्स बनाना
इसके अलावा इमली रेड ब्लड सेल्स बनाने में भी मदद करती है। एजेंसी

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