veg.and fruits
ये सब्जियां और फल आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में बहुत असरदार है

हेल्थ  डेस्क। प्राकृतिक एवं ताजा आहार बिल्कुल औषधि की तरह काम करता है। सर्दियों में.

immune body system
सर्दियों में किसी रामबाण औषधि से कम नहीं ,ये तीन चीज़ो से इम्यून सिस्टम होता है मजबूत

हेल्थ डेस्क: सर्दियों के दिनों में इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत ज़रूरी हैं क्यों.

milk drinking
रात को दूध पीने से इन लोगों को बचना चाहिए

हेल्थ डेस्क। आयुर्वेद में रात में दूध पीने को सही माना जाता है पचने में भारी.

papaya and alo.
सुबह खाली पेट खाना शुरू कर दें ये चीज, फिर देखे इनके गुणकारी फायदे

हेल्थडेस्क। पूरे दिन ऊर्जा से परिपूर्ण रहने के लिए सुबह में पौष्टिक नाश्ता करना चाहिए।.

cinnamon
बस सिर्फ 3 महीने दूध में डालकर पिए दालचीनी, फिर देखिये कमाल

मुंबई  । दालचीनी के सेवन के फायदे: यदि आपकी पाचन शक्ति कमजोर हैं, पेट ठीक.

food warm
ठंडा होने पर इन चीजों को ना करें दोबारा गर्म,नहीं तो हो सकती है गंभीर समस्याएं

नई दिल्ली।   आलू- आलू हमारे शरीर के लिए स्वास्थवर्धक होते हैं लेकिन यदि आलू की.

maithi paratha
सर्दियों में बहुत फायदेमंद है ‘मेथी का पराठा’ ,इसके जबरदस्त फायदे होते है

हेल्थ डेस्क – सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों के ढेर सारे विकल्प बाजार.

chilli paper
मिर्च का सेवन जरूर करे, कैंसर-डायबीटीज और कई अन्य बीमारी में है फायदेमंद

हेल्थ डेस्क। अगर आप मिर्च खाना पसंद नहीं करते तो अपनी ये आदत बदल दें।.

jamun
मधुमेह से छुटकारा पाने के लिए यह,4 चीज़ें आपके लिए रामबाण साबित हो सकती है

हेल्थ डेस्क।माना जाता है कि मधुमेह एक ऐसी बीमारी है, जो अगर व्यक्ति को एक.

bul nurt
इस ड्राई फ्रूट का सेवन करना शरीर के लिए होता है फायदेमंद

हेल्थ डेस्क । सर्दियों का मौसम शुरू होते ही ड्राई फ्रूट्स की मांग और खपत.